Utilisation de l'ensemble des techniques yogiques : postures, respiration, travail sonore, techniques de concentration et méditation.
Description
Yoga Nidra
Le Yoga du sommeil "conscient" offre au pratiquant l'occasion de se rapprocher d'une compréhension de soi, du mental et de la conscience.
Yoga prénatal
Permet aux futurs mères de soulager les soucis mécaniques et fonctionnels de la grossesse, de se détendre, de calmer leurs angoisses et d'apprendre à gérer leurs postures au quotidien.
Yoga postnatal
Il est adapté précisément aux suites de couche. Il va permettre notamment de refermer le bassin, resserrer les côtes, replaquer le ventre en remettant les organes à leurs places : mieux se porter pour mieux porter bébé.
Durée : 1h15
L'activité se déroule sur : 152 jours
Tarifs / ouverture
Tarifs
Abonnement adulte : 295 € (15€ d'adhésion à l'association - 280€ d'abonnement annuel)
Carte multi séances : 165 € (15€ d'adhésion à l'association - 150€ carte de 10 séances à prendre du 08/09/2025 au 30/06/2026).
Ouverture
Du 08/09/2025 au 30/06/2026, tous les lundis, jeudis et vendredis.
Lundi : 14h15 à 16h45
Jeudi : 10h à 11h15, 18h30 à 19h45
Vendredi : 18h30 à 19h45.
Modes de paiement