Profitez d'une séance aux multiples bienfaits. Gestion de la douleur, retrouver confiance et estime de soi, gestion du stress et des émotions, vivre l'instant présent, développer sa concentration, lâcher prise. Ouvert à tous.
Description
La Sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
Elle utilise des techniques simples de respiration, de détente musculaires et de visualisation positive.
Techniques simple de respiration, détente musculaire et visualisation positive.
Séances de groupe en salle ou individuelle sur rendez-vous à domicile. Séance spéciale acouphènes.
Durée : 1h