À travers des outils inspirés de la sophrologie et du théâtre, cet atelier vous invite à explorer votre créativité tout en cultivant votre poésie intérieure. Une occasion idéale pour déconnecter et simplement vous amuser.
Description
1er jour : une invitation à explorer votre joie intérieure.
Plongez dans un univers poétique où vos émotions prennent vie et laissez émerger le clown bienveillant qui sommeille en vous.
Une expérience conçue pour vous libérer des contraintes et exprimer votre authenticité dans un cadre sécurisé, sans jugement. Dans une atmosphère chaleureuse et légère, cet atelier vous offre un espace de liberté, où l'objectif n'est pas de « faire rire un public», mais d'explorer la joie profonde qui réside en vous, tout en vous reconnectant à l'instant présent.
L'échauffement corporel et vocal renforcera les liens entre les participants, favorisant l’ouverture et la confiance mutuelle. L'atelier se poursuivra par des activités pensées pour explorer vos émotions, cultiver l'écoute active et vous affranchir des jugements extérieurs, nourrissant ainsi votre épanouissement personnel.
2 ème jour : L’atelier des rires libérateurs
Cet atelier, plus dynamique et ludique que le précédent, vous invite à vous exprimer, à vous émanciper et, pourquoi pas, à vous surprendre ! Venez vivre une parenthèse décalée et laissez libre cours au clown farceur qui sommeille en vous ! Une occasion idéale pour déconnecter et simplement vous amuser.
Le nez rouge, bien plus qu’un accessoire, devient votre allié fantastique. Il vous offre la liberté d’exprimer vos danses les plus folles, dans un cadre sécurisé, sans jugement. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, cet atelier a un seul objectif : rire ensemble, sans pression, sans objectif précis, juste pour le pur plaisir de l’instant présent !
Au programme : des échanges de sourires, des liens authentiques (ou, à défaut, quelques éclats de rire !) et, bien sûr, des jeux et de la danse pour explorer vos émotions, écouter les autres et vous affranchir du regard extérieur. Après tout, qui a dit qu’on ne pouvait pas rire… un peu, ou même beaucoup ?
Pour ce 2ème atelier : les participants peuvent apporter un accessoire incarnant le clown à leurs yeux (chapeau, veste, objet insolite …).